Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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2872 kcal
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Fat: 215.31g | Prot: 119.12g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Organic Valley 기버터, 단백질과자점 다크에스프레소 사브레, 달걀, 오뚜기 이탈리안 미네스트로네, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 마이노멀 방탄커피, 단백질과자점 프로틴 사브레, 아보카도. Dinner: 푸룬, 카발리에 프랄린 밀크 초콜릿, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 오뚜기 이탈리안 미네스트로네, 단백질과자점 다크에스프레소 사브레, 삼겹살. Snacks/Other: 웅진 아침햇살 (180ml), 올리브영 곤약워터젤리 청포도맛. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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