Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 60.85g | Carbs: 15.23g.
Breakfast: Звенигора Сыр Сметанковый, Ферма Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тульчин Балык Юбилейный, Sertop Gouda, Сильпо Лук Репчатый , Олейна Соняшникова Рафінована Олія. Lunch: Своя Лінія Молоко 2,5%, Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Своя Лінія Кунжут, Помидор Розовый , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_otc's Weight History
|