Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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71.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 74.34g | Carbs: 305.02g.
Breakfast: パイナップル, バナナ, かんぴょう, 小松菜のおひたし, ミツカン ひきわり納豆, セブンイレブン 八品目具材！たっぷり野菜のそうめん. Lunch: キューピー キューピーハーフ, ニッスイ たこ焼き, キャベツ. Dinner: マックスバリュ 天ぷら盛り合わせ. Snacks/Other: ソフトクリーム, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, 中野物産 都こんぶ 梅酢味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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