Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 82.96g | Carbs: 256.98g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Viola Плавленый Сыр с Салями, Лента Хлеб Балтийский, Малина, Ирга, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Экзо Арбуз Дыня, Сметана 15%, Эдельвейс Айран, Лента Окрошка с Ветчиной, Лента Хлеб Балтийский. Dinner: Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Фише Килька в Уксусно-Масляной Заливке, Роллтон Пюре. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Гранат, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|