Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 135.55g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Карусель Грудка Куриная Гриль. Lunch: Клубника, Орехи Кешью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Лук, Салат Айсберг. Dinner: Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alonitako's Weight History
|