Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 120.77g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Честный Продукт Козий Творог, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Гречка Отварная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный , Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|