Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 105.83g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Бахрушин Филе Куриной Грудки Варёно-Копченое, Кофе. Lunch: Соус Болоньезе, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Snacks/Other: Маримолоко Сгущенка 1%, Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч, FITKIT Protein Cream Duo, Запеканка ПП. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|