Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 109.73g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Сывороточный Протеин. Lunch: Уксус (Яблочный), Вареное Яйцо, SPAR Филе Лосося на Пару, Капуста Белокочанная. Dinner: Уксус (Яблочный), Приготовленный Лосось, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stanislavs333's Weight History
|