Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 51.73g | Prot: 175.63g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: 마이노멀 마요네즈, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 이마트 반숙란, Organic Valley 기버터, 감성빵집 프레첼. Dinner: 칼로바이 프로틴 스파클링 핑크자몽, 이마트 반숙란, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Snacks/Other: 이마트 반숙란, Organic Valley 기버터, 감성빵집 프레첼, 이마트 반숙란, 칼로바이 프로틴스파클링 핑크자몽, 칼로바이 프로틴스파클링 핑크자몽, 뚜레쥬르 프랑스바게트. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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