Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 128.91g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Мёд , Масло Подсолнечное, Имбирь Маринованный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индилайт Филе Бедра Индейки, 6 Соток Зелёный Горошек, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Мёд , Протеин 100% Whey Gold Standard, Варенье из Смородины, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|