Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 56.52g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. Lunch: Pepparrotssås, ICA Falukorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Rostat Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Rostat Vitt Bröd, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|