Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 88.20g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Рудь Пломбир 100%, Ferrero Конфета, Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Кетчуп, Волошкове Поле Кефир 1%, Славия Сыр Сулугуни. Lunch: Лосось на Пару, Селянське Кефир 1%, Кетчуп, Своя Линия Рис. Dinner: Картофель Отварной, Рудь Пломбир 100%, Ilona Лаваш Армянский, Малина, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молокія Кефир 1%, Кетчуп, Яйцо, Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Пирятин Сулугуни. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|