Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 100.60g | Carbs: 34.65g.
Breakfast: Голубика, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Молоко Coconut. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Наша Ферма Вырезка из Говядины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|