Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 99.63g | Carbs: 236.45g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры Черри, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Яшкино Чио Рио, Аква Холдинг Вода Минеральная Нагутская-26, Агро-Альянс Рис Басмати, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Dinner: Магнит Арбуз, Моя Цена Творог 1,8%, ВкусВилл Манго, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Sicao Шоколад Темный, ВкусВилл Сахарная Пудра, Хохланд Сыр Творожный 65%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|