Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 100.13g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Царицыно Ветчина из Индейки, Viola Плавленный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Dinner: Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Черешня, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Яйцо Варёное, Чистая Линия Кефир 0,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белый Хлеб, Оливки, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звениговский Сырокопченая Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|