Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 100.50g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Картошка Вареная, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Вараксино Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Куриное Филе, Barilla Макароны. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|