Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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49.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 56.78g | Prot: 66.31g | Carbs: 120.07g.
Lunch: 크로와상, 페스토 소스, 블랙 올리브, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Organic Valley 기버터, 익힌 일반양파, 파프리카, 애호박, 하림 닭다리살, 아메리카노. Dinner: 참기름, 명란젓, 김치, 된장국, 콩밥. Snacks/Other: 아메리카노, 프레드 프로틴 케이크 모카, 아오리사과. more...
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1263 kcal
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Exercise:
산책 - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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