|
66.7-95.5-56
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 144.65g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Фруате Йогурт 1,5%. Lunch: Куриная Грудка, Пиканта Баклажаны Печеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Вареное Яйцо, Белая Дача Салат "Ассорти", Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваля Сыр Литовский 45%, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|