Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 115.65g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Зефир, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриные Котлеты с Сыром, Шебекинские Макароны Спирали, Магнит Айран 0,5%, Окрошка. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Kultlab Protein Pie Черника, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|