Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
93 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 94.36g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чернослив. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Rich Апельсиновый Сок , Сыр Домашний, Куриные Отбивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mutlukal Тортилья Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Weight History
|