|
пт
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 101.88g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Чай, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Эскимо в Шоколаде, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пестравка Ряженка 2,5%, Помидоры, Креветки. Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|