Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 27.18g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Богатство Сибири Ряженка, Богатство Сибири Кефир 1%, Богатство Сибири Йогурт Персик Груша Злаки. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра с Креветкой , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Fit Parad Семена Чиа, ВкусВилл Нектарин Белый, Богатство Сибири Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|