Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 55.29g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: De Ruijter Gestampte Muisjes, Bolletje Meergranen Beschuit, AH Magere Melk. Lunch: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Hummus Pikant, Bruine Boterham, Cup-A-Soup Groente. Dinner: Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), AH Duitse Biefstuk. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Belinda50's Weight History
|