Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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48.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 54.86g | Prot: 100.56g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Dinner: Verdão Alimentos Acerola, Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Acelga, Alface, Sal. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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