Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 57.32g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Три Корочки Сухарики. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|