Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 105.24g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, S.U.Chef Кунжутный Соус, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья, Агрокомплекс Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. Dinner: Лук, Морковь, Помидоры, Сметана 20%, Самокат Перец Фаршированный. Snacks/Other: Fine Life Корюшка Вяленая, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tulinova.shura's Weight History
|