Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 59.51g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Maitokahvi, Elovena Puuro, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Caesar-Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Elovena Muru Kaurajauhis, Täysjyvävehnätortilla. Dinner: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Caesar-Salaattikastike, Santa Maria Original Soft Tortilla, Elovena Muru Kaurajauhis. Snacks/Other: Tomaatit, Hummus, Ruisleipä. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|