Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 62.66g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Слойка с Малиной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Перекресток Слойка с Малиной, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|