Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 195.05g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Мясное Дело Филе Индейки Сырокопченое, Самбери Фарш из Говядины, Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Гринагро Творог Обезжиренный , Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey_Mcintosh's Weight History
|