Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 116.65g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеин Фисташковый, Зеленый Слон Кокосовая Мука. Lunch: Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Грейпфрут, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|