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空腹10時7:30-1725/10小時早餐1200有排香蕉龍眼水蜜桃火龍奇異果燕麥粥地瓜蛋600卡午餐排骨菇湯鮭魚菇菜500卡
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 62.89g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: 全聯 香蕉, 家樂福 龍眼蜂蜜, zespri 綠奇異果, 紅布朗 5穀燕麥粉, 雀巢 (Nestlé) 美祿燕麥脆穀類早餐, 滷蛋, 瓜瓜園 冰烤地瓜, Binggrae 香蕉牛奶, 水蜜桃, 7-11 火龍果. Lunch: 全家 高麗菜捲, 玉美 高麗菜絲, 冬瓜排骨湯, 排骨湯, 鮭魚, 上等牛肋骨. Dinner: Subway 洋蔥, 蘋果, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 雞蛋（整個）, 即食燕麥粥. more...
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steady weight
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animi4911's Weight History
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