Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 102.53g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Перекресток Дыня Колхозница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tawa_nat's Weight History
|