Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 72.69g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Русское Море Форель Подкопченная, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Doshirak Морская Капуста Дольким, Увелка Рис Басмати. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Energy Lime-Mint. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|