Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 63.21g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana w Stylu Włoskim, Pomidory, Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Biały, Ogórek (Obrany). Lunch: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Szpinak, Cukinia, Rama Cremefine 7%, Bakoma Jogurt Grecki Light, Pano Tortilla Wieloziarnista. Dinner: Kuchnia Eksperta Fasola Edamame, Sonko Ryż Biały, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka. Snacks/Other: Banan. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|