Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 63.69g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kokt Ägg, Kokt Ägg, ICA Selection Sirapslimpa, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|