Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 58.04g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Кофе, Мокшанский Сметана 20%, Базилик Колбаса Деревенская Говяжья, Оладьи из Кабачков. Lunch: День Торта Торт Тирамису, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Овощной со Сметаной, Оладьи из Кабачков. Dinner: Вафливафли Вафельброд с Тунцом, Арбуз, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|