Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 112.56g | Prot: 83.63g | Carbs: 41.40g.
Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Омлет или Яичница. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины, Арахис. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|