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heute Stillstand auf der Waage - was vollkommen in Ordnung ist. Gestern hab ich wieder Sport gemacht.Das sind jetzt hoffentlich die Muskeln die da Wasser lagern...
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84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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726 kcal
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Fat: 28.03g | Prot: 30.31g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Ja! Sandwich Classic , Milram Nordlicht Käse, Dinkel Sandwich. Lunch: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. more...
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steady weight
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pad_1996's Weight History
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