Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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48.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 56.28g | Carbs: 80.82g.
Lunch: 아메리카노, 올리브기름, 이마트 방울토마토, Bionaturae 발사믹식초, 산타레지나 모짜렐라, 포비 블루베리 크림치즈, 저스트그린 당근라페, GS25 반숙란, 저스트 그린 양배추 라페, 아르토스 통밀식빵, 존쿡 잠봉, 이즈니 버터. Dinner: 비어벨트 파스브라우스 레몬맛, 해키키 차돌박이 숙주 볶음. Snacks/Other: 호두. more...
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1226 kcal
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Exercise:
산책 - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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