Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 139.91g | Carbs: 235.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, ТД-Холдинг Ячка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус, Швейцарский Сыр, Спагетти. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Snacks/Other: От Палыча Медовик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|