Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 102.77g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Зеленоград Хлеб Хлеб Столовый Подовый, Пиканта Passata Di Pomodoro, Съешь Меня Авокадо, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, Баклажан, Яйцо. Lunch: SPAR Манты Паровые, SPAR Салат Люси, SPAR Щи с Говядиной, Окей Мини-Сушка Глазированная, Дикси Нектарины. Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: АО "Кавминводы" Вода Минеральная (Новотерская Целебная). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|