Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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48.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 90.11g | Prot: 57.02g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: 커피 (인스턴트 분말). Lunch: 토망고 스테비아 방울토마토 , 이즈니 버터, 포비 블루베리 크림치즈, 저스트그린 당근라페, 저스트 그린 양배추 라페, 존쿡 잠봉, 아르토스 통밀식빵. Dinner: 산타레지나 모짜렐라, Bionaturae 발사믹식초, 이마트 방울토마토, 올리브기름, 바실 (나륵풀), 해키키 치즈미트볼. Snacks/Other: 바나나, 망고쥬스, YOZM 플레인 그릭요거트 소프트, 프렌치카페 아라비카 골드라벨. more...
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1314 kcal
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Exercise:
산책 - 20 minutes, 출퇴근 - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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