Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 87.26g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Голубика, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Альпийский, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кремчиз, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения. Lunch: Крыжовник, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Чистая Линия Эскимо Российское, Бахетле Шаурма с Говядиной . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|