Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2067 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 202.05g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica. Lunch: La Molisana Spaghetti, Sugo di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Golfera Bresì Delizia di Manzo. Dinner: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Milk Protein Crema Dessert al Caramello. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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