Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 67.80g | Carbs: 47.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Перец Желтый , Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Doshirak Морская Капуста Дольким, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|