Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 62.31g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Магнит Банан, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами, ВкусВилл Куриные Ножки, 48 Копеек Мороженое, Черная Смородина. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avsvirid's Weight History
|