Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 94.40g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Kultlab Фисташковый Мусс, ВкусВилл Десерт Морковный с Апельсином Веган, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Barista Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо (Целое), ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры Черри, Кабачок, Лук, Морковь, Вода (в Бутылке). Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Овсяно-творожное печенье с грушей, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью в Золе Валансе, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Takemura Соус Кунжутный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Овсяно-творожное печенье с грушей, Barista Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью в Золе Валансе. Snacks/Other: Морковь, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|