Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 64.79g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, ВкусВилл Запеканка Творожная Вишня. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Творог Детский Клубника , Капустные Оладьи, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|