Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 50.46g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Творог с изюмом, Блины, Кофе с Молоком, Шашлык Куриный, Кофе с Молоком, Яичница с овощами. Lunch: Блины. Dinner: Зеленый Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Суши, Кабачковокуриныекотлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|