Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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100.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1631 kcal
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Fat: 53.02g | Prot: 108.28g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Lunch: Repolho, Feijão Fradinho Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Extra Mini Pão Francês , Bordon Salsicha Ao Molho. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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jhenifercamila030455's Weight History
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